Sk%c3%a6rmbillede%202020-06-22%20kl.%2020.45.07

Puls og styrke på Virup Skolen torsdage 17.00-17.55

Puls og Styrke

Træner: Mette Metze
 

Kom I form med denne alsidige træningsform hvor der er puls og styrke på programmet, BootCamp og circuit træning . Her får du sved på panden hvor der veksles mellem konditionstræning, fedtforbrænding og styrke. Til styrketræningen bruger vi bl.a. håndvægte, x-tubes, elastikker, stepbænke og egen vægt.

 

Vi kommer hele kroppen igennem med enkelte øvelser med moderat til høj intensitet til god musik. Vi slutter altid af med en god gang udstrækning.

 

Alle kan være med – så tag gerne din ven/veninde med.

Aktiviteter
24
Sep
Træning
Puls og styrke på Virup Skolen torsdage 17.00-17.55
17:00 - 17:55
Virup skolen
01
Oct
Træning
Puls og styrke på Virup Skolen torsdage 17.00-17.55
17:00 - 17:55
Virup skolen
08
Oct
Træning
Puls og styrke på Virup Skolen torsdage 17.00-17.55
17:00 - 17:55
Virup skolen
22
Oct
Træning
Puls og styrke på Virup Skolen torsdage 17.00-17.55
17:00 - 17:55
Virup skolen
29
Oct
Træning
Puls og styrke på Virup Skolen torsdage 17.00-17.55
17:00 - 17:55
Virup skolen