Puls og Styrke torsdag Virup skole 22/23

Hvad Puls og Styrke

Hvor Virup skole

Hvornår Torsdag kl. 17.00-18.00

Opstart Torsdag d. 8. september

Puls og Styrke er for hele kroppen hvor der bruges øvelser fra blandt andet cross fit, funktionel træning, circuit træning samt kickboxing. Vi bruger håndvægte, stepbænke, elastikker samt sippetov . Der er garanteret sved på panden og høj puls hvor alle kan være med uanset køn og alder, da øvelserne kan tilpasses den enkelte. Hvis vejret tillader det træner vi ind imellem udendørs. Så kom frisk og bliv udfordret i en time med god musik og hvor humøret er højt