Seniormotion
Træner: Judith Rabis
Træningen er sammensat af forskellige øvelser, som har fokus på at få pulsen op, styrkeøvelser for hele kroppen samt forbedre balancen og smidighed i kroppen.
Hver træningstime afsluttes med ca. 10 min. afspænding. Alle har mulighed for og er velkomne til at deltage. Vi opfordrer til social samvær efter træning.
Aktiviteter
01
Mar
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen mandage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
08
Mar
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen mandage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
15
Mar
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen mandage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
22
Mar
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen mandage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
29
Mar
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen mandage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen