Sk%c3%a6rmbillede%202020-06-22%20kl.%2020.45.07

Seniormotion i HEI-Hallen torsdage 9.30-10.30

Seniormotion

Træner: Judith Rabis


Træningen er sammensat af forskellige øvelser, som har fokus på at få pulsen op, styrkeøvelser for hele kroppen samt forbedre balancen og smidighed i kroppen. 


Hver træningstime afsluttes med ca. 10 min. afspænding. Alle har mulighed for og er velkomne til at deltage. Vi opfordrer til social samvær efter træning.

Aktiviteter
26
Nov
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen torsdage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
03
Dec
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen torsdage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
10
Dec
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen torsdage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
17
Dec
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen torsdage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
07
Jan
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen torsdage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen