Seniormotion
Træner: Judith Rabis
Træningen er sammensat af forskellige øvelser, som har fokus på at få pulsen op, styrkeøvelser for hele kroppen samt forbedre balancen og smidighed i kroppen.
Hver træningstime afsluttes med ca. 10 min. afspænding. Alle har mulighed for og er velkomne til at deltage. Vi opfordrer til social samvær efter træning.
Aktiviteter
25
Feb
AFLYST
AFLYST: Træning
Seniormotion i HEI-Hallen torsdage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
04
Mar
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen torsdage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
11
Mar
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen torsdage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
18
Mar
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen torsdage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen
25
Mar
Træning
Seniormotion i HEI-Hallen torsdage 9.30-10.30
9:30 - 10:30
HEI-hallen