CrossHiit Skæring skole KUN torsdag 23/24

CrossHiit

Hvad          CrossHiit

Hvor           Skæring skole

Hvornår     Torsdage kl. 20.00-21.00

På CrossHiit holdet arbejder vi med hele kroppen, funktionel intervaltræning som er bygget op omkring kombinationen af styrke og cardio, øvelserne kan altid skaleres og tilpasses, så alle kan deltage på dagens workout. Vi bruger blandt andet Kettlebells, Sjippetove, Elastikker, Plyometrisk udstyr samt alt hvad vi kan finde frem af gymnastikredskaber. Vi træner både indendørs og udendørs, når vejret og workouten tillader det. Vigtigst af alt prioritere vi den gode stemning og at det skal være sjovt at komme til træning og blive udfordret.